酸甜红薯丸子

防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化

• 适宜人群:

  一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

• 禁忌人群:

  【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

酸甜红薯丸子 所需材料

• 红薯一个
• 面粉适量
• 油500克
• 糖一勺
• 奶油少许
• 酱油4滴
• 番茄酱50克
• 木薯粉4勺

酸甜红薯丸子 做法步骤详解

1

准备红薯一个

切薄片

上锅蒸

蒸好倒入容器，放入糖，奶油捣成泥状

放入面粉揉

有些粘手，手上用油搓搓

搓的差不多就可以放到锅里了

油烧热放入丸子

可香了

炸好的丸子

调汁了 一碗是木薯粉冲调的，黑色的是酱油.番茄酱.糖.水冲调的

把黑色的一碗先倒入锅里烧开，用木薯粉勾芡一下

再倒入炸好的红薯丸子，煮一会

酸酸甜甜就是它了